Sledování hmotnosti
Hodnocení tělesné hmotnosti:
Při posouzení stavu výživy dítěte jsou rozhodující údaje o tělesné hmotnosti a tělesné výšce/délce. V dětském věku se nejlépe osvědčují dva parametry hodnocení: hmotnost vztažená k výšce/délce a index tělesné hmotnosti (body mass index – BMI). Bylo prokázáno, že obezita v dětství, a zejména v období dospívání přechází téměř pravidelně v obezitu dospělého věku a postižení jedinci jsou již v časném dospělém věku ohroženi řadou významných zdravotních komplikací.
Hmotnost vztažená k tělesné výšce/délce:
Pouhým porovnáním poměru hmotnosti a výšky/délky se ověřuje, zda hmotnost odpovídá tělesné výšce. Grafy znázorňující poměr hmotnosti a tělesné výšky/délky je doporučeno používat především pro děti do pěti let věku.
Důležité je dítě správně změřit, především délku nebo výšku dítěte. Snadno z nich můžeme zjistit přiměřenou (průměrnou) hmotnost vzhledem k výšce/délce dítěte, což jsou hodnoty na 50. percentilu. Optimální poměr hmotnosti a výšky/délky leží mezi 25. percentilem a 75. percentilem.
BMI – index tělesné hmotnosti:
Hodnoty BMIse u dětí mění s věkem, proto hodnocení dle BMI doporučujeme až u dětí starších pěti let.
Vyšší hodnoty BMI nemusejí vždy jednoznačně znamenat zvyšující se podíl tukové složky, především u dospívajících je nutno přihlížet k rozvoji svalové hmoty sledovaného jedince.
BMI [kgm2]= hmotnost [kg] (výška m)2
Hodnocení BMI nebo hmotnosti vztažené k tělesné výšce/délce:
Percentilové pásmo hodnocení:
> 97. percentil: obézní
90.–97. percentil: nadváha
75.–90. percentil: robustní
25.–75. percentil: proporční
10.–25. percentil: štíhlé
3.–10. percentil: nízká hmotnost
< 3. percentil: velmi nízká hmotnost
Aktuální hmotnost dítěte zaznamenejte do příslušného grafu.
Vytiskněte si přehledný percentilový růstový graf. Pomocí grafu můžete sami sledovat nejen aktuální hmotnost, ale i vývoj hmotnosti svého dítěte.
Postup práce s grafem:
Zvolte správný graf. Ujistěte se, že odpovídá věku a pohlaví dítěte.
Zvažte dítě a určete jeho přesný věk (roky, měsíce).
Vodorovná osa grafu vždy představuje věk.
Na svislé ose je vynesena hmotnost dítěte.
Vyhledejte hodnotu pro příslušný věk a hmotnost dítěte. V průsečíku svislé čáry, která vychází z bodu pro věk (vodorovná osa) s vodorovnou čárou vycházející z bodu pro tělesnou hmotnost (svislá osa) získáte potřebný bod.
Nalezený bod pro vaše dítě se nachází buď na jedné z křivek, nebo mezi křivkami. Po této křivce (nebo z nalezeného místa mezi křivkami) se posuňte na pravý okraj grafu, kde jsou všechny křivky označeny čísly. Tak zjistíte aktuální percentil pro hmotnost dítěte.
Při opakovaných měřeních body spojíte a dostanete hmotnostní křivku svého dítěte.
Percentilový graf Hmotnost k výšce pro dívky i chlapce 50 - 120 cm
